从北京自驾到西藏应该准备哪些东西,又有什么注意事项或是建议

- 准备登山鞋 、帽子、手套等户外活动装备。证件和保险：- 自驾进藏需携带行驶证
、驾驶证、身份证等 。- 购买车辆保险和人身意外险 ，以防万一。尊重当地文化：- 西藏文化独特，尊重当地宗教和习俗至关重要
。- 进入寺庙等宗教场所时
，注意穿着得体，不要拍摄敏感内容。

食物和水：在西藏地区 ，加油站和餐馆较为稀少
，建议自备足够的食物和水 。可以准备一些干粮 、水果
、饮料等，以备不时之需
。 衣物和装备：由于西藏气候多变 ，早晚温差较大
，建议携带保暖衣物、雨具 、防晒霜等。此外，还需要准备好登山鞋
、帽子、手套等装备 ，以便在需要时进行户外活动 。

日常用品：牙膏 、牙刷
、洗面帕、洗发水等一些日常用品和唇膏 、防晒霜；日常换洗的内衣裤（建议纯棉舒适的为宜
，记得带上厚点的衣服），9月底10月初的西藏天气已微凉 ，如要去珠峰
、纳木错等地
，那里的气温一年四季都比较低，抓绒的冲锋衣保暖效果较好
。

沿途加油站齐全 ，建议携带中石油加油卡。文化尊重：不要随便用手拍藏族人的肩，这是文化禁忌 。尊重当地文化传统
，与当地人友好相处
。此外，建议车上准备一些风湿止痛贴、糖果 、文具、玩具等物品 ，以备不时之需。

旅行准备 选取北京自驾前往西藏
，路途遥远，需规划好路线和行程时间 。建议先走海拔较低的318川藏线 ，再返回时走海拔较高的109青藏线
。全程约8000公里
，耗时约20天。将行程分为四段：北京-成都-拉萨-西宁-北京，每段路程约2000公里 。

12月3日上海新增病例居住地一览

〖壹〗
、武宁路74弄6号 ，新村路1388弄7号
，新村路1881弄17号，延长西路150弄15号 ，真北路2904弄34号
，中潭路100弄222号。已对相关居住地落实终末消毒措施
。虹口区2022年12月3日0-24时，虹口区新增本土确诊病例3例和本土无症状感染者13例 ，均在隔离管控中发现。

〖贰〗、流行病学调查显示，该感染者活动轨迹除居住地外
，主要涉及长宁区天山西路新泾三村103号嘉荟市场，闵行区申长路990号T1号楼9楼 ，黄浦区南昌路332号Nocoffee 。感染者12：男
，35岁，居住于静安区静安寺街道巨鹿路820弄 ，常态化核酸检测中发现结果异常
，经疾控部门复核为阳性，被诊断为无症状感染者
。

〖叁〗 、上海新增27例本土确诊2022年12月2日0—24时 ，新增本土新冠肺炎确诊病例27例。治愈出院8例 。病例1
，居住于徐汇区，病例2 ，居住于虹口区
，病例3，居住于松江区 ，病例4，居住于青浦区
，在常态化核酸检测中发现异常，经市
、区疾控中心复核 ，核酸检测结果为阳性
。

北京爬山去哪些地方比较好?

在北京
，适合爬山的好去处有百望山、云蒙山和阳台山，它们各具特色 ，都值得一游。 百望山：作为京城较为容易攀登的山峰
，百望山几乎没有陡峭的台阶，仅需大约20分钟便能登顶 。海拔约为200米 ，对于儿童来说也毫不费力
。山顶风光无限
，可以南望五环西北角，东眺新城 ，西北则是连绵的山脉。

云蒙山位于燕山山脉中
，主峰海拔1414米，是距离北京市区最近的一座名山 。云蒙山集泰山之雄 、华山之险
、黄山之奇、峨眉之秀于一体 ，景观优美，是北京前十登山好去处之一
。云蒙山穿越经典路线是天仙瀑→豪宅→云蒙山→万岁杨→莲花瓣→对家河→云蒙峡。

北京春季爬山比较好的地方有妙峰山 、百望山
、阳台山、蟒山 、凤凰岭和天璇风景区：妙峰山：位于门头沟区
，春季山路上桃花盛开，景色如画 ，适合欣赏自然风光 。门票40元
，可通过公交或自驾到达。百望山：京城较好爬的山之一，海拔低 ，适合小孩和老人
。山顶视野开阔
，可俯瞰城市与群山。

北京爬山前十必去景点包括：香山公园
、阳台山自然风景区、八大处公园 、潭柘寺、凤凰岭
、百望山、西山国家森林公园 、黑龙潭
、神堂峪以及戒台寺郊野公园 。香山公园位于北京市海淀区，是北京著名的赏红叶胜地 ，秋季时分红叶满山
，美不胜收
。公园内还有丰富的历史文化底蕴，如香山寺、碧云寺等古迹。

北京登山排名：百望山 、云蒙山
、杨泰、百花山等值得去的地方 。详情如下：百望山
。百望山应该算是北京比较好爬的山了。步骤不多 。基本都是盘山的上坡路 ，对孩子来说也不难
。海拔200米左右
，到山顶大概需要20分钟。山顶视野很好，南面可以俯瞰五环西北角 ，东面是大型新城，西北是连绵起伏的群山 。

北京到成都动车多少钱

〖壹〗 、高铁从北京到成都的票价大约位于500至800元区间
，这一票价水平反映了高铁作为最快速
、便捷交通方式的特点
。北京至成都的线路连接了两个重要经济区，因此票价较高。票价也会根据不同的车次、座位级别和出行时间有所不同 ，旅客需根据实际情况进行查询 。对于希望减少高铁票价支出的乘客
，可以采取多种策略。

〖贰〗 、票价方面，北京西至成都卧铺动车组二等软座执行费用为430元 ，软卧执行费用下铺为1045元
，上铺为930元
。近来北京西至成都有特快列车T7次，16：49北京西开 ，次日17：58到成都
，需要25个小时，硬座231元 ，硬卧下铺418元。

〖叁〗
、动车：北京到成都的动车票费用大致在400-900元之间
，具体费用还会根据购票时间、动车种类和座位类型等因素而有所不同 。如果您提前购票可能会乘到较便宜的车票，如购买学生票或早买票等
。近来北京南站和北京西站均开通了前往成都的高铁列车 ，从北京南站出发约需8小时左右，从北京西站出发约需10小时左右。

〖肆〗 、近来
，北京到成都的动车每天只有一趟G307，14个半小时可到 ，二等座864
，一等座1242，商务座2675元 。

〖伍〗、快车需要8个小时
。北京到成都约1515公里 ，为北京到成都直线距离。北京到成都的动车票费用大致在400-900元之间
，具体费用还会根据购票时间
、动车种类和座位类型等因素而有所不同 。近来北京南站和北京西站均开通了前往成都的高铁列车，从北京南站出发约需8小时左右 ，从北京西站出发约需10小时左右
。

〖陆〗、成都至北京西卧铺动车组：经由遂成 、达成
、襄渝、西康 、郑西高铁
、京广线运行
，沿途停靠成都站（火车北站）、南充站 、石家庄站
、北京西站。成都至北京西车次为D318次，全程运行时间为15小时40分钟；北京西—成都车次为D317次 ，全程运行时间15小时59分钟 。